Beneficios



1. Aspectos Nutritivos.

La alimentación es muy importante para la salud, pero no solamente debemos cuidar los alimentos, sino también los ingredientes con los que los preparamos, ya que muchos de ellos aumentan el colesterol, las grasas o son irritantes para el estómago.


1.2 Palomitas de Maíz (Pop Corn).

Las palomitas de maíz son naturalmente nutritivas. Difícilmente podemos encontrar un snack rico en sabor y saludable al mismo tiempo. Las palomitas de maíz o el popcorn están ampliamente recomendados por instituciones internacionales como la National Cancer Institue (NCI), American Dental Association (ADA), American Dietetic Association (ADA) , American Diabetes Association, Weight Watchers International, especialistas en nutrición, etc. Por todo lo anterior es perfectamente entendible como las palomitas de maíz son uno de los aperitivos que mejor le sientan a nuestro cuerpo.

• Las palomitas de maíz son el snack perfecto por que nos dejan satisfechos, contienen fibra y son bajos en calorías.


• El tomarse un lunch en la mañana no te hará engordar, a menos que te tomes muchas calorías con otros tipos de snack. De hecho, el tomar un snack a media mañana ayuda a controlar el apetito que nos da a la hora de nuestra comida principal. Vamos a sentir que nuestro estómago se siente lleno, por que las palomitas ocupan mucho lugar en él a diferencia de la sensación que otros tipos de alimentos pueden producir.

• Las palomitas contienen carbohidratos que son los que nos proporcionan energía durante el día.

• Las palomitas de maíz son divertidas ya que pueden ser elaboradas con distintos sabores, formas y/o colores.


1.3 Aceite de Canola (Canadian Oil Low Acid).

Elijimos el aceite vegetal que tiene el mejor perfil nutricional; el que contiene una cantidad
saludable de grasas mono saturadas más ácidos grasos esenciales (Omega 3,6 & 9) y bajo en grasas saturadas. ¿La mejor opción de todas?..........................., ¡El aceite 100% de Canola!

Algunos consumidores piensan que todas las grasas son malas. En realidad, las grasas tienen
muchas funciones vitales en el cuerpo humano. Las grasas nos ayudan a conservar el calor y
proporcionan energía. En los alimentos, las grasas son portadoras de los sabores, los aromas y
las vitaminas solubles en grasa. Usado regularmente en tu dieta, el aceite de canola bajo en grasas saturadas ayuda a reducir el colesterol en la sangre.

De los aceites vegetales provenientes de semilla que se encuentran en el mercado, el aceite puro de canola es el que muestra el mejor perfil nutritivo y el nivel más bajo de grasas saturadas.

Se ha demostrado que un consumo adecuado de omega 3,6, & 9 no sólo reduce el nivel de colesterol en la sangre y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, sino también en la etapa de crecimiento de los niños para el buen desarrollo de su cerebro. Y por si eso fuera poco, su riqueza en vitamina E, le confiere propiedades antioxidantes.